27. April 2020 / Rezepte

Sommerpfanne mit grünem Spargel

Leichtes Rezept

Der Sommer rückt immer näher, es wird wärmer und das Essen sollte sich dem anpassen - passend zur Spargelzeit haben wir ein Geheim-Rezept aus unserer Redaktion: 

500g grüner Spargel
3 große Tomaten
1 Feta-Käse
Sonnenblumenkerne 
1 EL Soja-Soße
Salz, Pfeffer und Paprikapulver

 

Schneidet den Spargel schräg in Stücke und bratet ihn bei mittlerer Hitze kurz an. Die klein geschnittenen Tomaten gebt Ihr zum Anbraten dazu. Dann gebt Ihr den Esslöffel Soja-Soße darüber und lasst es eine Minute weiter anbraten. Den gewürfelten Feta hinzugeben, würzen und mit Sonnenblumenkernen garnieren. 

Guten Appetit!

Meistgelesene Artikel

Übersicht über aktuelle Baustellen im Stadtgebiet
Stadt Verl

Wann, wo und wie lange? Hier finden Sie Informationen über aktuelle Verkehrsbaustellen im Stadtgebiet. So können Sie...

weiterlesen...
Hobbymarkt am 7. März wieder mit mehr Geflügel
Stadt Verl

Am Samstag, 7. März, ist in Kaunitz von 6 bis 14 Uhr wieder Hobbymarkt. Nach der längeren Pause aufgrund der...

weiterlesen...
Rollator-Club trifft sich im März nur einmal
Stadt Verl

Unter dem Motto „Bewegung ist die beste Medizin“ trifft sich regelmäßig an jedem 2. und 4. Freitag im Monat der...

weiterlesen...

Neueste Artikel

Größtes Schlittenhunderennen der Welt offiziell gestartet
Aus aller Welt

Rund zehn Tage lang mit einem Hundegespann so schnell wie möglich in Alaska durch die Wildnis - das ist Iditarod. Es ist das größte und härteste Hundeschlittenrennen der Welt.

weiterlesen...
DWD: Nochmal teils milchig-trübes Licht wegen Saharastaub
Aus aller Welt

Wer am Samstag sein Auto gewaschen hat, wird sich möglicherweise ärgern: Das Thema Saharastaub ist noch nicht vorbei.

weiterlesen...

Weitere Artikel derselben Kategorie

Nicht nur etwas für Naschhasen: Der Cheesy Carrot Cake
Rezepte

LIFEWERK aus Harsewinkel präsentiert euch einfaches und leckeres Rezept!

weiterlesen...
Unsere Tipps für ein Anti-Kater-Frühstück
Rezepte

Was wirklich am Morgen nach der Silvesternacht hilft

weiterlesen...