Für Sport und Bewegung ist man nie zu alt - es kommt nur darauf an, die richtige Sportart und das angemessene Trainingsniveau für sich selbst zu finden. Um "Sport mit 50 plus" geht es am Mittwoch, 30. Okober, in einem Vortrag von Dr. Andreas Elsner und Nina Witt in der Reihe "Verler Gesundheitsforum". Beginn ist um 19 Uhr im Multifunktionsraum des Gymnasiums Verl (St.-Anna-Straße 22). Der Eintritt ist wie immer frei, es wird aber um Anmeldung unter Tel. 05246 / 961 196 (Bürgerservice Verl), per Mail an vhs-vhs@gt-net.de oder auf der Webseite www.vhs-vhs.de/verler-gesundheitsforum gebeten.
Studien aus der Sportmedizin belegen, dass mehr Sport nicht nur das Leben verlängern, sondern auch erheblich die Freude am Leben steigern kann. Welche Bedeutung hat Bewegung im Alter? Wie lässt sich mit Ernährung die Gesundheit unterstützen? Welche Risikofaktoren sollten beachtet werden? Dr. Andreas Elsner und Nina Witt werden erläutern, welchen persönlichen Gewinn Sport mit sich bringt, und wollen dazu motivieren, die richtige Bewegungsart für sich zu finden.
Dr. med. Andreas Elsner ist Facharzt für Orthopädie, Unfallchirurgie und Sportmedizin, Leiter des Sportmedizinischen Zentrums und der Sektion Fußchirurgie am Klinikum Gütersloh sowie leitender Mannschaftsarzt von Arminia Bielefeld. Nina Witt ist Sport- und Gymnastiklehrerin und Inhaberin des Gesundheitsstudios „Aktiv am Park“ in Gütersloh.
Das Verler Gesundheitsforum ist eine Veranstaltungsreihe der Stadt Verl und der Volkshochschule Harsewinkel - Schloß Holte-Stukenbrock - Verl. Alle aktuellen Termine und weiteren Informationen sind auf unserer Themenseite zu finden.
Quelle: Stadt Verl - hier Original öffnen (www.verl.de)Bildnachweis: (C) Carsten Borgmeier
