Wie eine gesunde Lebensweise die Behandlung von Gelenkerkrankungen wie Arthrose, Rheuma und Gicht unterstützen kann, ist Thema im nächsten Vortrag des Verler Gesundheitsforums am Mittwoch, 7. Februar. Als Referentin zu Gast ist die Ernährungsmedizinerin und -beraterin Dr. Claudia Schröder-Böwingloh. Der Vortrag beginnt um 19 Uhr in der Mensa des Schulzentrums (nicht wie urspränglich geplant im Gymnasium). Der Eintritt ist frei. Um besser planen zu können, wird um Anmeldung im Bürgerservice unter Tel. 05246 / 961 196 oder auf www.vhs-vhs.de gebeten.
Arthrose, Rheuma oder Gicht sind in vielen Fällen eine Folge von jahrelanger Fehlernährung und mangelnder Bewegung oder auch starker Überbelastung des Körpers, oft auch in Begleitung von Übergewicht. Eine behutsame Umstellung des Lebenswandels und vor allem der Ernährung unterstützt Schritt für Schritt den Behandlungsverlauf und kann sogar zu einer dauerhaften Symptomfreiheit führen. In dem Vortrag erfahren Interessierte, wie eine Veränderung des Lebensstils und der Ernährung schrittweise zu weniger Schmerzen und Beschwerden und einer neuen Lebensqualität führen kann. Dabei ist das Motto, gesund und mit Genuss zu essen, ohne einschneidenden Verzicht.
Es wird veranschaulicht, wie wohlschmeckend und genussvoll eine Ernährung mit mehr Gemüse, Obst und Getreide sein kann und wie eine gesunde Ernährungsumstellung funktioniert. Die Teilnehmenden erhalten einfach umzusetzende praktische Tipps und Anregungen.
Das Verler Gesundheitsforum ist eine Kooperationsveranstaltung der Stadt Verl und der Volkshochschule Verl - Harsewinkel - Schloß Holte-Stukenbrock.
Quelle: Stadt Verl - hier Original öffnen (www.verl.de)
Bildnachweis: (C) Claudia Schröder-Böwingloh
