5. Juni 2021 / Sport

Yoga-Schnupperstunde auf der Freibad-Wiese

Mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag

Yoga-Schnupperstunde im Freien

Sonnengruß, Dreieck oder Baum: Was für manche Menschen seltsam klingen mag, bedeutet für andere Entspannung pur. Yoga bringt mehr Achtsamkeit und Entspannung in den Alltag – gerade in der Corona-Zeit, die vielfach zusätzliche Belastungen bedeutet, kann das ein wichtiger Ausgleich sein. Im Rahmen der Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist ein Angebot entstanden, zu dem die Gleichstellungsstelle gemeinsam mit der Yoga-Lehrerin Heike Frerich einlädt: Am Dienstag, 8. Juni, um 19 Uhr können Interessierte auf einer Wiese im Freibad ihre Matten ausrollen und sich unter Anleitung bei einer Yoga-Schnupperstunde entspannen.

Die große Wiese bietet dabei ausreichend Platz, um alle nötigen Abstandsregeln einzuhalten. Mitmachen kann jede und jeder, unabhängig von Alter und Fitnesszustand. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten eine Matte, eine Decke und ein Kissen mitbringen. Die Teilnahme an der ca. einstündigen Veranstaltung ist kostenlos. Da die Personenzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung erforderlich unter sabine.heethey@​verl.de. Bei Regen fällt die Veranstaltung aus.

Quelle: Stadt Verl
Foto: pexels.com

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